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Tanz-/ Bewegungstherapie
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Ist eine Form der Psychotherapie, bei der die Bewegung als wesentliches Moment für den therapeutischen Prozess genutzt wird. Ziel ist die ganzheitliche Entwicklung des Menschen, die Förderung der körperlichen, seelischen und geistigen Integrität.
Je nach Situation können Tanz und Bewegung, Körperempfindungen, emotionale Konflikte oder kognitive Vorgänge im Vordergrund stehen. Gespräche sind dabei oft sehr hilfreich, aber das verbale Verarbeiten kann im Unterschied zu vielen anderen Psychotherapierichtungen auch in den Hintergrund treten.
Innerhalb der Tanztherapie gibt es sehr verschiedene Vorgehensweisen, die auf die Probleme und Bedürfnisse der KlientInnen, auf das jeweilige Setting (z.B. Einzeltherapie oder Gruppe) und die Phase des therapeutischen Prozesses abgestimmt werden:
Viele Arbeitsweisen dienen der Entwicklung von Ich-Stärke und Selbstvertrauen. Dazu gehören z.B. Übungen zur Förderung des Körpergefühls und der positiven Beziehung zum eigenen Körper, zur realistischen Wahrnehmung der Körpergrenzen, zur Erweiterung des Bewegungsspielraums, zur Entwicklung von Zentriertheit und Entspannungsfähligkeit.
Andere Vorgehensweisen fördern ein umfassenderes Selbstbewußtsein, z.B. durch individuelle Konfliktbearbeitung, durch freie authentische Bewegung, durch die Arbeit mit dem persönlichen Bewegungsstil, oder durch das Kennenlernen und Integrieren bislang unbewusster Anteile der eigenen Person.
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